Friskvård Enköping

 

JENUIN Friskvårdscenter

Torggatan 38

745 30 ENKÖPING

Tel: 0171-302 24


Andra höghuset från centrum. Ingång från Torggatan. Gratis parkering intill lokalen och en tydlig grön skylt på fasaden.

Varmt välkommen!

 

Sommaröppet för bokningar v 29-31:

Måndag 19/7    6.30-18.30

Fredag   23/7  16.00-18.30

Måndag 26/7   16.00-18.30  Torsdag 29/7   16.00-18.30

Måndag  2/8   16.00-18.30  Onsdag  4/8   16.00-18.30

(Reservation för ändringar)  

Semesterstängt vecka 32. Därefter gäller ordinarie öppettider.

HälsaHa en riktigt skön sommar!

Ont om tid?

Med vibrationsträning tränar du igenom hela kroppen på en kvart. Inklusive avslutande avslappning är du klar inom 25 minuter. Längre tid bör du inte hålla på eftersom träningen är så pass effektiv. Vibrationerna gör att fler muskler jobbar samtidigt jämfört med traditionell styrketräning. Genom att utföra övningar på en vibrerande platta (se bild) aktiveras även en större del av muskeln.

Träning Enköping

Fler pass till hösten

Nu har vi sommaruppehåll på gruppträningspassen men till hösten utökar vi med fler roliga pass.

 

Cirkelträning

Cirkelpass på vibrationsplattorna, med nya Flexi-Bar® och din egen kroppsvikt onsdagar kl 16.30-17.15. Du går runt på olika stationer och tränar igenom hela kroppen med lite extra fokus på bålstabilitet. Föranmälan på tel 0171-302 24, drop in i mån av plats. Vältränad eller nybörjare - övningarna anpassas efter din träningsvana. Kom och prova, ha kul i grupp och träna effektivt!  


Friskvårdskuponger Enköping 

FriskvårdsChecken